Sok z kiszonych buraków i kapusty – skład i działanie

Sok z kiszonych buraków i kapusty – skład i działanie

Produkty fermentowane po okresie odsunięcia na dalszy plan znowu wracają do naszego menu. Do kiszonych ogórków i kapusty dołączają także inne, dotychczas mniej lubiane warzywa oraz owoce. Kiedy piszemy o leczniczych atutach fermentowanego jedzenia nie można zapomnieć również o napojach takich jak maślanka, kombucza czy różnego typu soki i zakwasy z kwaszonych jarzyn. Przede wszystkim te ostatnie zasługują na uwagę – pozwalają łatwo i szybko dostarczyć naszemu ciału witaminy niezastąpione dla jego prawidłowego działania. Sok…

Więcej

Co każdy powinien wiedzieć o ginekologu

Co każdy powinien wiedzieć o ginekologu

Jakie są obowiązki ginekologa? Ginekolog, jednym zdaniem mówiąc, zajmuje się leczeniem oraz diagnozą chorób kobiecych organów płciowych. Odpowiednio szybkie zdiagnozowanie oraz wybranie prawidłowego algorytmu postępowania na wypadek sytuacji pojawienia się różnorodnych zagrożeń należy do głównych zadań ginekologa. Najpopularniejszymi tematami, z jakimi boryka się ginekolog w swojej pracy, są m.in. zakłócenia miesiączkowania, zapobieganie ciąży, niepłodność, stany zapalne pochwy i nowotwory organów płciowych. Kiedy powinniśmy udać się do ginekologa? Do ginekologa powinna wstąpić każda kobieta, która podejrzewa…

Więcej

Rak endometrium (trzonu macicy) – czynniki ryzyka, objawy, leczenie i rokowania

Rak endometrium (trzonu macicy) – czynniki ryzyka, objawy, leczenie i rokowania

Rak endometrium, diagnozowany jest w Polsce u 6 tysięcy kobiet rocznie. Powyższe statystyki pozwalają zakwalifikować go do grupy najczęściej wykrywanych nowotworów ginekologicznych. Wśród czynników ryzyka wymienić można wiek (powyżej 50, roku życia) oraz otyłość. Mimo, że w ciągu roku na raka endometrium umiera 1,7 tysiąca pacjentek, choroba wcześnie wykryta jest nawet w 90% uleczalna. Jakie są jej objawy i metody leczenia? Szczegółowo wyjaśniamy w artykule. Czym jest rak endometrium, czyli trzonu macicy? Rak endometrium to…

Więcej

Choroby układu limfatycznego

Choroby układu limfatycznego

Układ limfatyczny odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu: utrzymanie odporności i oczyszczanie organizm z toksyn. Jeśli ten układ działa bez zarzutu, to nawet nie zdajemy sobie sprawy z jego istnienia. Jednak gdy cokolwiek zaburza jego pracę, to od razu zauważymy zmiany w funkcjonowaniu naszego organizmu. Wyjaśniamy, jakie choroby układu limfatycznego występują najczęściej i jak sobie z nimi poradzić. Grupy chorób układu limfatycznego Choroby układu limfatycznego to różnorodne schorzenia, wpływające na układ limfatyczny, który obejmuje węzły…

Więcej

Rolowanie mięśni, czyli automasaż mięśniowo-powięziowy – jakie efekty daje?

Rolowanie mięśni, czyli automasaż mięśniowo-powięziowy – jakie efekty daje?

Rolowanie mięśni to nie tylko ćwiczenia dla trenujących, ale również automasaż, który można wykonywać w domu w celu złagodzenia napięcia. Jedni to kochają, inni nienawidzą. Ważne jednak, aby metoda była skuteczna. W jaki sposób wykonywać rolowanie? Jakie są korzyści i wskazania? Których przyrządów używać? Wyjaśniamy w artykule. Czym jest rolowanie mięśni i dlaczego przynosi korzyści? Wałek piankowy jest narzędziem używanym do samodzielnego uwalniania napięcia i zwiększania ruchomości mięśni, powięzi i innych tkanek otaczających staw. „Zrosty…

Więcej

Niesymetryczne rysy twarzy a chirurgia plastyczna

Niesymetryczne rysy twarzy a chirurgia plastyczna

Niesymetryczna twarz o nieregularnych rysach i zaburzonych proporcjach nierzadko jest przyczyną kompleksów oraz zaniżonej samooceny. Korzystając ze wsparcia chirurgii plastycznej, pacjenci mają możliwość wyrównania asymetrii twarzy oraz odzyskania utraconej pewności siebie. Podpowiadamy, jak poprawić symetrię twarzy przy zastosowaniu skutecznych i małoinwazyjnych metod. Asymetria twarzy i jej przyczyny Symetryczna twarz o harmonijnych rysach przez wielu postrzegana jest jako istotny wyznacznik świadczący o atrakcyjności zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Chociaż praktycznie nigdy prawa strona twarzy nie jest…

Więcej

Masaż relaksacyjny u fizjoterapeuty – rodzaje, wskazania i efekty

Masaż relaksacyjny u fizjoterapeuty – rodzaje, wskazania i efekty

Nieodłącznym elementem współczesnego świata jest stres, pośpiech i zmęczenie. Stres w miejscu pracy, stres emocjonalny i fizyczny mogą negatywnie wpłynąć na ogólne samopoczucie. U niektórych osób pojawia się zmęczenie psychiczne, problemy z koncentracją lub kreatywnością, niepokój i wyczerpanie. Jednym ze sposobów radzenia sobie z tymi negatywnymi skutkami jest masaż relaksacyjny. Wyjaśniamy, jakie są wskazania i przeciwwskazania do masażu relaksacyjnego, jakie daje efekty i jak go wykonać. Masaż relaksacyjny i jego efekty Masaż relaksacyjny to jeden…

Więcej

Czym zajmuje się gastrolog (gastroenterolog) i z jakimi objawami się do niego udać?

Czym zajmuje się gastrolog (gastroenterolog) i z jakimi objawami się do niego udać?

Zgaga, przewlekłe biegunki lub zaparcia, bóle brzucha – to tylko niektóre objawy, które należy skonsultować z gastrologiem (gastroenterologiem). Chociaż potocznie specjalistę nazywa się lekarzem od żołądka, zakres jego działań diagnostycznych i terapeutycznych obejmuje również inne narządy, wchodzące w skład układu pokarmowego. Zajmuje się on m.in. chorobami przełyku, jelit, trzustki, dróg żółciowych i wątroby. Jakie dokładnie choroby leczy gastrolog, kiedy niezbędna jest wizyta, jak wygląda badanie i jak się do niego przygotować? Odpowiedzi znajdziesz w artykule….

Więcej

BlogMDM France – Boutique incontinence, fuite urinaire et produit de confort

BlogMDM France – Boutique incontinence, fuite urinaire et produit de confort

L’incontinence urinaire est un problème embarrassant qui touche une grande partie de la population. De nombreux patients ne consultent pas de médecin, bien qu’il existe des moyens vraiment efficaces de se débarrasser ou d’atténuer les symptômes gênants. Qui est à risque de problèmes d’incontinence urinaire? Comment les traiter efficacement? Incontinence urinaire – causes L’incontinence urinaire, également appelée incontinence, est un problème courant. Elle n’est pas seulement de nature physique, mais aussi de nature psychologique et…

Więcej

Gotuj zdrowo – o soli himalajskiej i kłodawskiej niejodowanej

Gotuj zdrowo – o soli himalajskiej i kłodawskiej niejodowanej

Substancją potrzebną do prawidłowego działania organizmu człowieka jest sól. Jakie cechy posiada sól himalajska oraz sól kłodawska? Dlaczego warto ich używać w kuchni? Różowa sól himalajska – jakie minerały zawiera? Sól kuchenna to jeden z najlepszych dodatków, który świetnie wzbogaca smak jedzenia. Choć nadużywanie soli może mieć niepożądane oddziaływanie na nasze samopoczucie, to jej rozważne dawki (nieprzekraczające 6 g w ciągu 24 godzin) są niezbędne dla właściwego działania organizmu człowieka. Sól dostarcza wszak sód, czyli…

Więcej
1 2 3 5